Demain, je cours !

Achat Demain, je cours ! - Tienaire Gael
Ce livre s'adresse à toutes celles et tous ceux qui veulent se mettre à la course à pied mais qui ne savent pas par où commencer, aux débutant qui sont à bout de souffle au bout de cinq minutes de footing, à celles et ceux qui ne se croient pas capable de courir plus de 30 minutes sans s'arrêter, à toutes ces personnes pour qui leur dernière activité physique remonte au cours d'EPS du lycée et qui se disent : DEMAIN, JE COURS ! Vous trouverez des conseils pour bien débuter et un programme d'entrainement en douceur qui vous amènera à vous sentir à l'aise lors de vos footings. En savoir plus

Caractéristiques du produit

  • Date de parution : 10/02/2020
  • Format : 11,0 x 17,0 x 0,2
  • Poids : 201 g
  • Nombre de page(s) : 40
Référence : 9781543108040

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