Postures et techniques du yoga

Achat livre : Postures et techniques du yoga - Swani Saradananda à prix réduits
Vous souhaitez découvrir les bienfaits du yoga  ? Mieux « habiter » votre corps et libérer votre esprit  ? Retrouver tonus et souplesse  ? Ce livre est fait pour vous  ! Ce guide abondamment illustré vous permettra de vous initier en douceur à la pratique régulière du yoga.   Vous y découvrirez comment  : * exécuter les 50 principales postures du yoga (asanas)  ; * acquérir les techniques de respiration profonde (pranayama)  ; * vous initier à la méditation pour apprendre à lâcher prise  ; * diminuer stress, fatigue ou douleur.   Grâce à de nombreux exercices illustrés, vous explorerez les différentes postures et apprendrez à intégrer le yoga dans votre vie quotidienne.   Une méthode complète pour s'initier !  
lire la suite

Partager par Email

Postures et techniques du yoga

Swani Saradananda

Ajout à ma liste d’envies

Postures et techniques du yoga

Swani Saradananda

Cet article est proposé par Chapitre.com, partenaire du Club
Ce livre papier lève votre engagement d'achat au Club mais n'est pas échangeable avec vos Points Club.
Vente                                 Postures et techniques du yoga
                                 - Swani Saradananda
Achat Postures et techniques du yoga - Swani Saradananda

Neuf

Prix : 6,95

Expédié sous : 7 j

Postures et techniques du yoga