MON CAHIER ; yoga sculpt

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Achat MON CAHIER ; yoga sculpt - Isabelle Maroger - Audrey Bussi - Frenchyogagirl - Sandrine BRIDOUX
L'instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu'elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l'esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c'est LE yoga des fitgirls ultra-branchées ! Au programme : - Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l'esprit en apportant détente, bien-être et force mentale. - 5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s'affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body. - Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette ! En savoir plus

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Caractéristiques du produit

  • Editeur : SOLAR
  • Collection :
  • Date de parution : 16/05/2019
  • Format : 22,0 x 17,0 x 0,5
  • Poids : 160 g
  • Nombre de page(s) : 80
Référence : 9782263161520

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MON CAHIER ; yoga sculpt

Isabelle Maroger

Audrey Bussi

Frenchyogagirl

Sandrine BRIDOUX

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