Détente express en deux coups de crayons ; cahier d'exercices

Achat Détente express en deux coups de crayons ; cahier d'exercices - Mylene Perroteau
Grâce à ce programme composé d'étapes d'environ dix minutes chacune, et en deux coups de crayon, apprenez à apaiser les tensions, ruminations intérieures, idées parasites et autres sources de stress et d'anxiété qui polluent parfois votre quotidien. Gribouillez et interprétez ces gribouillis, détendez-vous avec le mandala méditatif, jouez avec les couleurs, défoulez-vous en rendant un dessin angoissant... Sans autre matériel que votre cahier et un crayon, sans même savoir dessiner, découvrez comment vous libérer progressivement de ces petites oppressions à répétition qui étouffent peu à peu, et mettent sous tension. En savoir plus

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Caractéristiques du produit

  • Editeur : PRISMA
  • Collection :
  • Date de parution : 08/06/2017
  • Format : 22,1 x 17,1 x 0,7
  • Poids : 150 g
  • Nombre de page(s) : 68
Référence : 9782810421657

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Détente express en deux coups de crayons ; cahier d'exercices

Mylene Perroteau

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