Allégez votre mental ! libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose

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Achat livre : Allégez votre mental ! libérez-vous des pensées parasites grâce à la sophrologie et à l'auto-hypnose - Alain Lancelot - Dany Dan Debeix à prix réduits
Vous pensez trop ? Vous perdez de vue vos priorités ? Constamment sollicité, jamais au repos, votre cerveau n'est plus en mesure de filtrer les informations qui lui parviennent, les problèmes professionnels se mêlant aux difficultés personnelles. Vous avez la possibilité de réagir dès à présent, en maîtrisant votre mental et le flux de vos pensées. C'est ce que proposent Dany Dan Debeix et Alain Lancelot à travers une méthode très accessible, mêlant les bienfaits de la sophrologie et les bénéfices de l'auto-hypnose. Deux pratiques complémentaires dont l'efficacité n'est plus à prouver.
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Alain Lancelot

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