L'apprentissage du bonheur ; principes, préceptes pour être heureux

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Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. Savez-vous ce qu'est la « théorie du hamburger » ? Et le « principe des lasagnes » ? À travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre. « Voici le livre qui dès sa sortie devrait remonter les bretelles des humeurs tristounettes. » Emmanuelle Blanc - Psychologies Magazine « À l'issue d'une heure et demie de cours sur le bonheur, les étudiants quittent l'amphi en applaudissant, le sourire aux lèvres. » The Boston Globe
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