50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales

Achat livre : 50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales - Martine Lagace à prix réduits
Notre éducation, nos expériences, nos émotions sont des déterminants importants de notre posture. Au fil des années, nous nous créons une organisation musculaire qui nous représente et nous rend uniques. En effet, nos habitudes posturales se sont installées et illustrent à la fois nos forces et nos faiblesses. La méthode proposée par Martine Lagacé offre la possibilité de corriger votre posture, de rééquilibrer vos groupes musculaires et de gérer les tensions causées par le stress. Ainsi, en présence d'une lombalgie, d'une tendinite, d'une capsulite ou de tout autre problème ostéo-articulaire, vous pourrez créer votre propre série d'exercices ou suivre le programme type suggéré. Ce manuel pratique s'adresse aux personnes qui souffrent de maux de dos ou qui souhaitent améliorer leur posture pour les prévenir. Grâce aux nombreux exercices illustrés, vous pourrez élargir votre répertoire de mouvements et accéder à une plus grande liberté gestuelle.
lire la suite

Partager par Email

50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales

Martine Lagace

Ajout à ma liste d’envies

50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales

Martine Lagace

Cet article est proposé par Chapitre.com, partenaire du Club
Ce livre papier lève votre engagement d'achat au Club mais n'est pas échangeable avec vos Points Club.
Vente                                 50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales
                                 - Martine Lagace
Achat 50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales - Martine Lagace

Neuf

Prix : 12,00

Expédié sous : 8 j

50 exercices pour un dos en bonne santé ; les bonnes habitudes posturales