MON CAHIER ; minceur zéro sucre

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Achat MON CAHIER ; minceur zéro sucre - Axuride - Isabelle Maroger - Marie-Laure André
On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. L'idée ? Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient ! Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse ! Au programme : - Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids. - Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes ! - Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse. - Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning. En savoir plus

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Caractéristiques du produit

  • Éditeur : SOLAR
  • Collection :
  • Date de parution : 02/01/2020
  • Format : 22,1 x 17,0 x 0,8
  • Poids : 170 g
  • Nombre de page(s) : 94
Référence : 9782263169632

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