Les 100 règles d'or d'une ex-grosse

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Achat Les 100 règles d'or d'une ex-grosse - A Austruy - Anna Austruy
VOUS avez décidé de maigrir, que devez-vous changer dans votre alimentation ? VOUS êtes super motivée, mais vous n'en êtes pas à votre premier régime... VOUS faites attention à ce que vous mangez, et pourtant, rien ne se passe sur la balance !  VOUS avez atteint votre poids de forme et voudriez le garder... .... Alors cet ouvrage est fait pour VOUS. En s'appuyant sur sa propre expérience, Anna y délivre :ses règles « testées et approuvées »  pour maigrir à votre rythme,atteindre votre poids de forme et vous maintenir ;ses trucs et astuces de pro du régime pour rester motivée,faire face aux difficultés et garder le cap !  Anna Austruy, auteure notamment du best-seller Le journal d'une ex-grosse, a publié chez Larousse d'autres ouvrages à succès liés à l'amincissement. Cette coach certifiée, qui a perdu 35 kilos sans jamais les reprendre, aime transmettre les secrets de sa réussite avec humour et bienveillance.     En savoir plus

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Caractéristiques du produit

  • Editeur : LAROUSSE
  • Date de parution : 08/03/2017
  • Format : 19,2 x 12,5 x 1,2
  • Poids : 206 g
  • Nombre de page(s) : 190
Référence : 9782035928702

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