Petit cahier d'exercices ; pour vivre la compassion

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Evoquer la compassion, c'est vivre dans la sérénité et la paix intérieure, apprendre à vivre l'amour et aussi manifester la bienveillance et la tolérance vis-à-vis d'autrui.
Choisir la voie de l'amour, en faire l'expérience au quotidien permet de s'accepter, mettre à distance et transformer la critique, modifier ses pensées, " avoir une parole impeccable " (le premier accord toltèque), se réjouir des petits bonheurs et nourrir les bons moments, sourire et expérimenter la confiance et remercier, encore et toujours. Un enrichissement de valeur !
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Christine Marsan

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