Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres

Achat livre : Objectif bonheur ! conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres - Francoise Dorn à prix réduits
Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il offre toutes les clés pour : - donner du sens à sa vie ; - savourer l'instant présent ; - gérer le stress et prendre soin de sa santé ; - bien vivre avec les autres ; - être positif et optimiste... Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure nous livre un ouvrage « clés en main » pour nous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser son capital bonheur.
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