Zen pour les exams ; la méthode pour en finir avec le stress et la pression

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Partie 1 : Comment mieux comprendre les mécanismes du sport Partie 2 : Comment lutter contre le stress et les émotions négatives ? Partie 3 : Commencer par un test pour mieux se connaître. Go ! 30 exercices pour rester zen ?Suivant mon profil, 30 exercices pas à pas issus des nouvelles méthodes pour : se motiver, booster sa forme physique, reprendre confiance, se préparer à l'oral, etc.
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