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Les bienfaits de la détox

Les bienfaits de la détox

La détox fait de plus en plus d’adeptes. Loin d’être un effet de mode, une tendance de fond, un vrai changement dans la manière de considérer son corps.

Adieu toxines, bonjour vitamines ! Fastidieux ? On vous prouve le contraire !

Les bienfaits de la détox

La détox est dans l’air du temps. Pourtant le procédé n’est pas nouveau : éliminer les toxines pour nettoyer son organisme et lui permettre de retrouver bien-être et dynamisme, certains en sont adeptes depuis longtemps. Mais aujourd’hui l’évolution des mentalités vis-à-vis de l’alimentation et de la médecine en fait une tendance vive. À un abus de médicaments et de nourriture industrielle, on préfère désormais profiter des bienfaits de la nature. Fruits, légumes, racines, graines… et autres huiles essentielles ou compléments alimentaires ont des atouts à revendre. Alors quand on a besoin d’un coup de neuf à la fin de l’hiver, suite à une maladie ou après des excès, quoi de plus naturel que s’offrir une détox ?

Réparer les excès, prévenir les maux du quotidien ou adopter une meilleure hygiène de vie, les bienfaits que la détox peut offrir à votre corps sont nombreux.

1/ J’opte pour une cure

20 cures alimentaires

Rapide et efficace ! Le printemps est souvent une période idéale pour s’y mettre et s’offrir une nouvelle jeunesse à son organisme. On oublie les excès alimentaires de l’hiver et les luttes incessantes contre les microbes pour faire le stock de vitamines et de sels minéraux. Cure alimentaire, boisson ou compléments alimentaires, retrouvez sans attendre forme et énergie !

ma détox minceur

2/ Je mange mieux

La nourriture est notre meilleur outil de prévention ! On adopte les jus de fruits et légumes pour leurs atouts tout au long de l’année, et surtout on n’hésite pas à bousculer ses habitudes. Supprimer un aliment ou une famille peut parfois faire toute la différence. La minceur est souvent au rendez-vous, mais il est ici surtout question de confort et de bien-être retrouvés.

zéro glutenzéro sucrekilos en trop

recettes pur jusplus jamais mal au ventre10 minutes

3/ Je change mes habitudes

Pas de détox valable sans une véritable prise de conscience. Alcool, tabac, inactivité, malbouffe, surmédication… Et si on profitait du printemps pour s’offrir de nouvelles (bonnes) habitudes ?

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